Sabtu, 07 September 2013

No More Bibir Kering dan Hitam

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Selain jerawat, bibir kering dan hitam merupakan problem yang cukup sering dikeluhkan wanita. Untuk mendapatkan bibir lembut serta merah alami, Anda bisa mencoba beberapa tips ini.
1. Jika Anda perokok, berhentilah merokok! Apapun alasannya, rokok tidak baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

2. Batasi konsumsi kafein dari teh dan kopi per harinya.
3. Hindari kebiasaan menggigit bibir dan selalu bersihkan sisa lipstik dengan makeup remover sebelum tidur.
4. Lakukan Exfoliating. Exfolating ini adalah proses meluruhkan sel-sel kulit mati yang membuat bibir tampak kering, kasar, kusam serta kehitaman. Pilihlah lip scrub yang aman dengan kandungan pelembab maksimal untuk menghilangkan sel-sel kulit mati pada bibir. Tidak perlu melakukan terlalu lama ya untuk scrub bibir. Lebih baik dilakukan sekitar 30 detik saja.

5. Protecting. Setelah diexfoliasi, lindungi bibir Anda. Gunakan produk lipbalm ber-SPF tinggi (minimal SPF 15), terutama apabila Anda sering berkegiatan langsung di bawah sinar matahari. Pulas ulang setidaknya setiap 3-4 jam sekali.

6. Natural Moisturizing. Jika tips-tips di atas sudah dilakukan, Anda juga perlu melembabkan bibir dari dalam. Anda harus mencukupi kebutuhan air putih, setidaknya 1-2 liter sehari serta mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin E dan C.

http://www.tabloidnova.com/Nova/Kecantikan/Wajah/No-More-Bibir-Kering-dan-Hitam
Read more ...

Menulis adalah Olahraga Otak

 obat pelangsing tubuh yang aman

Saya sering mendapatkan pertanyaan dari teman-teman guru bagaimana caranya agar dapat menulis. Sereka merasa kesulitan sekali dalam membuat tulisan. Mereka mengatakan betapa sulitnya menulis. Terutama menulis sebuah karya tulis ilmiah yang diperuntukkan kenaikan pangkat mereka. Otak mereka serasa beku, dan sulit sekali mengeluarkan ide tulisan dalam bentuk karya tulis. Pertanyaan itu hadir di sela-sela rapat pengurus ikatan guru Indonesia (IGI) wilayah Bekasi.

Menulis adalah olahraga otak. Oleh karena itu menulis tidak akan terlepas dari aktivitas membaca. Tak ada penulis yang mampu menulis tanpa proses membaca. Sayangnya, tak semua orang senang melakukan aktivitas membaca sehingga menulis menjadi sesuatu yang sangat menyulitkan, dan menakutkan.
Ketika menulis itu dianggap sulit, maka kesulitanlah yang akan didapatkan. Namun ketika menulis itu bukan merupakan sebuah beban, maka akan terasa mudah kita menulis. Sebab menulis itu pada dasarnya mudah. Kita dapat menuliskan apa saja yang dipikirkan, lalu menuangkannya dalam bentuk tulisan agar dengan mudah dipahami oleh orang lain.

Ketika menulis itu dianggap sulit, maka anda tak akan mudah merangkai kata, karena anda telah merasa putus asa. Anda telah memvonis diri anda sendiri tak mampu menulis. Akhirnya anda tak melakukan apa-apa. Anda hanya diam termenung dan tak satu pun kalimat tertulis dengan penuh makna. Hernowo Hasim mengatakannya Mengikat Makna.
Read more ...

Rahasia Rambut Sehat

 obat pelangsing alami dan cepat

Sejauh mana Anda sudah melakukan perawatan rambut yang tepat? Cari tahu di sini jawabannya.
1 Seberapa panjang rambut Anda?
a. Saya selalu suka rambut pendek karena praktis dan mudah diatur. Saya pun tak ragu memangkas rambut hingga akar dan ujung rambutnya hanya berjarak beberapa senti.
b. Cukup panjang meski tidak sampai punggung.
c. Dari dulu hingga sekarang, saya setia dengan rambut panjang saya.
2 Seberapa sering Anda memotong rambut?
a. Saya termasuk rajin pergi ke salon untuk memototong rambut, kira-kira setiap empat hingga enam minggu sekali.
b. Lumayan, lah. Sekitar tiga sampai empat bulan sekali.
c. Setahun sekali. Itupun kalau saya tidak lupa.
3 Bagaimana cara Anda memilih sampo?
a. Saya memilih sampo yang sesuai jenis rambut saya.
b. Biasanya, saya memilih sampo yang pas dengan jenis rambut saya. Tapi, saya tak keberatan mengganti sampo jika merek tertentu sedang diskon.
c. Sejujurnya, saya sudah lama tidak mengganti sampo saya. Saya bahkan sudah lupa mereknya. Ah, yang penting ada sampo, kan?
4 Bagaimana cara Anda mengeringkan rambut?
a. Cukup dengan handuk. Simpel, kan?
b. Saya hanya sanggup menggunakan hair dryer selama beberapa menit. Setelah itu, saya biasanya mengeringkan rambut secara alami.
c. Saya lebih baik berkeringat di bawah terpaan panas hair dryer  daripada pergi keluar rumah dengan rambut basah seperti habis kehujanan.
5 Apakah Anda rutin menggunakan catokan rambut atau pengeriting rambut?
a. Saya bahkan tidak tahu cara memakainya.
b. Saya cuma memakai benda-benda tersebut untuk acara-acara spesial.
c. Saya tak bisa hidup tanpa dua alat tadi. Rasanya saya tidak percaya diri bila membiarkan rambut saya tergerai begitu saja.

http://www.tabloidnova.com/Nova/Kecantikan/Rambut/Rahasia-Rambut-Sehat
Read more ...

6 Tanda Anda Butuh Potongan Rambut Baru

Cara cepat Menurunkan Berat badan

Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda perlu mengubah potongan rambut Anda. Silahkan disimak, ya.
1. Tidak sesuai dengan bentuk wajah.
Potongan rambut yang sempurna haruslah sesuai dengan bentuk wajah Anda. Dengan menambah volume rambut di tempat yang tepat akan menunjukkan fitur terbaik Anda. Jika gaya rambut Anda saat ini gagal melakukan semua ini, sudah saatnya Anda mengganti gaya rambut. Pergilah ke salon dan minta stylist untuk rekomendasi apa yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Setelah Anda memutuskan gaya rambut tertentu, lihatlah bagaimana itu akan menunjukkan kepribadian Anda yang sesungguhnya!
2. Anda memikirkannya lebih dari sekali.
Suara hati Anda berulang kali mengatakan agar Anda harus segera memotong rambut. Jadi, tunggu apa lagi?
3. Terlalu sering diikat.
Jika Anda terbiasa mengikat rambut, berilah "hadiah" pada rambut Anda dengan potongan yang segar.
4. Tak ada yang memuji.
Siapa, sih , yang tak suka pujian? Semua orang melakukannya! Jika Anda belum menerima pujian untuk rambut Anda untuk beberapa waktu atau fokus telah bergeser ke hal-hal lain seperti pakaian, sepatu, dan lain sebagainya, sepertinya Anda butuh potongan gaya rambut yang berbeda. Berkonsultasi dengan profesional untuk mencari pilihan dan memilih gaya rambut yang menurut Anda terbaik. Setelah itu, siap-siap menerima pujian, ya.
5. Memulai fase baru dalam hidup.
Setiap perubahan dalam kehidupan layak mendapatkan "hadiah". Misalnya saja, sekolah baru, pekerjaan baru, atau pasangan baru mungkin. Nah, sambut hal baru itu dengan mengubah tampilan rambut Anda juga. Ini tidak hanya akan membantu Anda melangkah ke lembaran yang baru tapi juga membantu Anda memperoleh kembali kepercayaan diri dan membuat Anda merasa baik secara fisik dan emosional.
6. Mengalami depresi.
Apakah gaya rambut Anda membuat Anda mengatakan, "Halo cantik" setiap kali Anda bercermin? Apakah memungkinkan bagi Anda melakukan berbagai hal dengan rambut Anda? Jika ya, Anda sudah memiliki gaya rambut yang tepat. Jika tidak, yakinlah, gaya rambut Anda adalah salah satu alasan Anda merasa tertekan dan bosan. Cobalah potongan rambut baru dan dijamin sesudahnya Anda pasti akan merasa lebih bahagia.

sumber:http://www.tabloidnova.com/Nova/Kecantikan/Rambut/6-Tanda-Anda-Butuh-Potongan-Rambut-Baru
Read more ...

Hati-hati, Ini Efek Buruk Menyikat Gigi Terlalu Keras


 obat pelangsing untuk pria
Jakarta, Banyak orang menyikat gigi dengan cukup keras dan bertenaga dengan harapan giginya akan menjadi lebih bersih dan putih. Meskipun mungkin tak terlihat ada kerusakan, menyikat gigi terlalu keras sebenarnya memberikan efek buruk bagi kesehatan gigi dan gusi, lho.

Menyikat gigi terlalu keras dapat meningkatkan sensitivitas gigi, padahal secara alami sensitivitas gigi akan dengan sendirinya meningkat seiring dengan penipisan lapisan email akibat pertambahan usia, seperti dikutip dari Periclean, Sabtu (7/9/2013).

Jika kita menyikat gigi terlalu keras, lapisan email gigi akan semakin menipis dan akan memperburuk kondisi gigi di usia tua nanti. Apa akibatnya jika sensitivitas gigi meningkat? Gigi akan semakin sensitif, terkena minuman yang terlalu panas atau dingin pun akan membuatnya sakit.

Untuk mengatasinya, gunakan sikat gigi dengan bahan sikat yang halus atau jenis soft. Batasi juga waktu Anda menyikat gigi maksimal 2 menit. Selain itu, ringankan sedikit tekanan Anda saat menyikat gigi. Saat ini sudah banyak dijual sikat gigi yang memiliki kepala lentur dan akan 'mundur' jika Anda terlalu menekan saat menyikat gigi, sehingga bisa cukup membantu Anda.

Tak hanya meningkatkan sensitivitas gigi, menyikat gigi terlalu keras juga akan merusak gusi. Apakah gusi Anda sering berdarah saat sedang menyikat gigi? Perdarahan pada gusi bisa saja terjadi jika Anda memiliki beberapa jenis infeksi pada gusi, yang disebut sebagai gingivitis. Periksakan segera ke dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Jika gusi Anda berdarah saat menyikat gigi dan Anda tak memiliki infeksi, maka kemungkinan Anda telah menyikat gigi terlalu keras dan menyebabkan gusi terkikis atau erosi gusi. Erosi gusi harus Anda waspadai sebab gusi memiliki fungsi untuk melindungi gigi, terutama pada akar. Penipisan gusi berarti risiko akar tersentuh akan semakin besar, efeknya kembali akan menambah sensitivitas gigi.

http://health.detik.com/read/2013/09/07/100029/2352042/766/hati-hati-ini-efek-buruk-menyikat-gigi-terlalu-keras
Read more ...

3.000 Lebih Senyawa Kimia Ditemukan dalam Urine

 Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Jakarta, Apalah artinya urine. Cairan sedikit bau dan berwarna kekuningan yang dikeluarkan dari tubuh itu hanyalah limbah akhir manusia. Tapi jangan salah, sekelompok peneliti dari Kanada berhasil menemukan bahwa urine manusia mengandung lebih dari 3.000 senyawa kimia, dan jumlah ini masih bisa bertambah.

Setelah menghabiskan waktu selama tujuh tahun, barulah peneliti dapat mendeteksi sedikitnya 3.079 senyawa kimia di dalam urine manusia. 72 Senyawa 'terbuat dari' bakteri, sedangkan 1.453 senyawa berasal dari tubuh manusia sendiri. 2.282 senyawa lainnya berasal dari makanan, obat-obatan, kosmetik atau paparan lingkungan (bahkan beberapa senyawa tergolong ke dalam lebih dari satu kelompok senyawa).

"Urine merupkan biofluid yang luar biasa kompleks. Saking banyaknya kita mungkin takkan pernah mengira ada begitu banyak senyawa yang masuk ke dalam toilet kita," ujar peneliti David Wishart, profesor biologi dan ilmu komputer dari University of Alberta seperti dilansir Livescience, Sabtu (7/9/2013).

Keseluruhan metabolit yang ada di dalam urine manusia tersebut dapat dideteksi dengan menggunakan sebuah teknologi mutakhir, yang kini telah ditempatkan di database online publik yang disebut dengan Urine Metabolome Database. Kata 'metabolome' sendiri merujuk pada koleksi metabolit komplit yang dimiliki database tersebut berupa seluruh produk yang dihasilkan proses metabolisme dalam tubuh, termasuk hormon, vitamin, dan molekul lainnya.

Menurut peneliti, urine sendiri sudah lama menjadi biofluid 'favorit' di kalangan ilmuwan karena steril dan dapat diperoleh dengan mudah dalam jumlah besar. Kendati begitu, kompleksitas senyawa dalam urine membuatnya jadi sulit dipahami.

Sebab sebagai salah satu materi limbah biologi, urine biasanya mengandung produk-produk pecahan metabolik dari berbagai hal mulai dari makanan, minuman, obat-obatan, kontaminan lingkungan, limbah metabolit dari tubuh hingga produk sampingan dari bakteri.

Dibandingkan dengan cairan tubuh lainnya seperti air liur atau cairan cerebrospinal, urine mengandung senyawa 5-10 kali lebih banyak dan menunjukkan keragaman senyawa kimiawi yang lebih besar. Bahkan peneliti mencatat dalam urine manusia terdapat 230 kelas senyawa kimia yang berbeda.

"Padahal sejauh ini kami hanya mengetahui ada 356 kelas senyawa kimia yang ada di dalam keseluruhan metabolome manusia. Dengan kata lain, temuan ini menunjukkan betapa besarnya keragaman senyawa yang ditemukan dalam urine," kata peneliti.

Tak hanya itu, peneliti mengaku menemukan lebih dari 480 senyawa kimia dalam urine yang sebelumnya tidak ditemukan di dalam darah. Hal ini bertentangan dengan gagasan yang selama ini dipercaya para ilmuwan bahwasanya koleksi senyawa kimia di dalam urine merupakan bagian dari senyawa-senyawa yang ada di dalam darah.

Lalu bagaimana urine bisa mengandung senyawa sebanyak itu? "Fakta inilah yang membuatnya jadi unik, tapi ini tampaknya ada hubungannya dengan fakta bahwa ginjal telah melakukan pekerjaan yang luar biasa dalam memusatkan metabolit tertentu dari darah (dan memasukkannya ke dalam urine)," simpul peneliti.

Untuk menemukan ribuan senyawa itu, peneliti mengaku menggunakan berbagai teknik, termasuk nuclear magnetic resonance spectroscopy, gas chromatography, mass spectrometry dan liquid chromatography. Kemudian peneliti menganalisis sampel urin dari 22 partisipan sehat dan mempelajari berbagai literatur ilmiah tentang urin manusia selama lebih dari 100 tahun untuk mendukung temuan mereka.

Mengapa temuan ini dirasa penting? Peneliti mengira komposisi kimiawi urin bisa jadi dibutuhkan oleh para dokter, ahli gizi dan pakar lingkungan karena dapat mengungkap berbagai kondisi medis, begitu pula dengan informasi tentang apa saja yang telah dikonsumsi seseorang dan senyawa kimiawi apa saja yang telah memaparinya.

Namun Wishart memperingatkan database ini hanyalah petunjuk awal untuk mengetahui komposisi kimiawi dari urin. "Bisa jadi database komposisi kimiawi urin ini akan dikembangkan menjadi teknik dan instrumen baru untuk mengidentifikasi senyawa lainnya," tutupnya.

http://health.detik.com/read/2013/09/07/080126/2352026/763/3000-lebih-senyawa-kimia-ditemukan-dalam-urine?l992206755
Read more ...

Normalkah Kerontokan Rambut yang Dialami Wanita Lebih Tua?


 obat pelangsing cepat dan aman

Salah satu masalah yang paling menghancurkan secara emosional bagi perempuan ialah saat ia mengalami penipisan dan kerontokan rambut. Ya, rambut di kepala bagi wanita layaknya mahkota kemuliaan. Sehingga, kehilangan rambut bisa menjadi pukulan serius, menakutkan, juga menghancurkan harga dirinya. Namun yang perlu dipahami, kerontokan rambut yang disebabkan oleh usia merupakan hal yang normal terjadi.
Banyak faktor yang menyebabkan kerontokan rambut pada wanita yang lebih tua. Dua di antaranya, perubahan hormonal dan kekurangan vitamin. Rambut rontok dapat mengganggu secara mental dan fisik, tetapi ada hal yang dapat Anda lakukan untuk memperkuat rambut dan folikelnya.
Penyebab Hormonal
Sebuah perubahan serius dalam hormon karena kehamilan atau menopause dapat menyebabkan rambut memasuki fase istirahat. Saat rambut mengalami fase ini, rambut mengalami kerontokan. Di saat bersamaan, pertumbuhan rambut juga melambat, sehingga penipisan rambut tak terhindarkan.
Musiman
Ada beberapa orang yang mengalami kerontokan di musim-musim tertentu, biasanya di bulan November dan Desember saat rambut mencapai kedewasaan dalam siklus pertumbuhannya.
Sakit atau Stress Berat
Kadang-kadang rambut rontok terjadi sebagai akibat dari penyakit. Stres, penurunan berat badan yang berlebihan, kekurangan zat besi, dan masalah tiroid juga bisa menyebabkan rambut rontok.
Diet
Setelah bertahun-tahun melakukan diet dan gizi buruk, perempuan bisa mengalami rambut rontok karena kurangnya vitamin.
Perawatan Kimia
Setelah berkali-kali melakukan proses kimia melalui perawatan rambut (pewarnaan, pelurusan, atau pengeritinga), folikel tumbuh menjadi lemah dan kurus. Hal ini dapat menyebabkan rambut rontok.
Blow Out dan Catok
Mem-blow rambut atau menggunakan flat iron dapat memperparah kerusakan rambut. Panas yang dihasilkan dari besi alat catok dapat merusak kekuatan alami rambut dan jika dilakukan berlebihan dapat melemahkan folikel rambut.
Menghindari Kerontokan Rambut
Konsumsilah vitamin dan suplemen zat besi untuk memperkuat rambut Anda. Selain itu, mengubah pola makan juga dapat membantu. Keringkan rambut secara alami dengan handuk untuk memberikan kesempatan rambut pulih dari panas yang berasal dari hair dryer dan flat iron .

http://www.tabloidnova.com/Nova/Kecantikan/Rambut/Normalkah-Kerontokan-Rambut-yang-Dialami-Wanita-Lebih-Tua
Read more ...

Penyebab Ketombe pada Rambut

Cara Cepat Menurunkan Berat badan

Ketombe, juga dikenal sebagai seborrhea , adalah kondisi umum penyakit non-menular yang terdapat di daerah kulit yang disebabkan kelebihan kelenjar minyak (wajah, kulit kepala, dan badan bagian atas). Hal itu ditandai dengan pengelupasan (kelebihan produksi sel kulit), bahkan kadang-kadang kemerahan dan gatal-gatal (radang) dari kulit kepala. Tingkatannya bervariasi dilihat dari tingkat keparahan, seperti pengelupasan ringan di kulit kepala, bersisik, dan bercak merah.
"Ragi pada kulit normal, Pityrosporum ovale , tinggal di daerah kulit yang kaya minyak. Inilah yang berperan menimbulkan ketombe. Ketombe dapat semakin buruk jika seseorang merasa stres, berada di musim dingin, dan jarang keramas", kata Dr Manjiri Patankar Puranik, pendiri Instasculpt .
Ketombe biasa terjadi di kulit kepala pada 15-20 persen dari populasi manusia. Dan hal ini juga terjadi pada semua ras manusia. Dibandingkan wanita, pria lebih sering mengalami ketombe. Biasanya, hal itu dimulai setelah mereka mengalami pubertas (meskipun bayi memiliki versi disebut cradle cap ). Ketombe berada di puncaknya ketika seorang pria berusia 40 tahun dan dapat meningkat setelah itu.
Ketombe yang paling parah sering terlihat pada orang dengan penyakit Parkinson dan orang lain dengan masalah sistem saraf pusat.
Dr Manjiri menunjukkan penyebab paling umum dari ketombe.
Pertama, kurangnya kebersihan atau higienitas tubuh sehingga terjadi ketidakseimbangan hormonal.
Kedua, pola makan yang tidak seimbang sehingga menyebabkan sirkulasi darah tidak lancar dan kulit kering.
Ketiga, penggunaan produk rambut yang berlebihan atau terlalu sering melakukan penataan rambut di salon.
Ketombe merupakan infeksi jamur superfisial. Oleh karenanya, sekalipun rambut Anda tidak berketombe, jangan berbagi sisir Anda dengan orang lain. Karena, bisa saja teman Anda yang berketombe.
Namun, yang perlu diketahui juga, ketombe tidaklah menular jika Anda duduk bersebelahan dengan orang yang berketombe. Meskipun Anda mungkin merasa tidak nyaman duduk di sampingnya karena melihat di pakaiannya banyak serpihan ketombe. Tenang, Anda tidak akan mendapatkan ketombe hanya dengan duduk di sampingnya.

http://www.tabloidnova.com/Nova/Kecantikan/Rambut/Penyebab-Ketombe-pada-Rambut
Read more ...

Minyak Terbaik untuk Rambut Sehat

obat pelangsing yang cepat dan aman

Meminyaki adalah salah satu cara terbaik untuk merawat rambut Anda secara alami. Memijat rambut dengan minyak favorit Anda tidak hanya membantu Anda rileks, tetapi juga mencegah masalah besar pada rambut seperti rambut rontok, kulit kepala kering, serta memperkuat dan memelihara rambut Anda.
Berikut adalah minyak terbaik yang dapat Anda gunakan untuk mempromosikan pertumbuhan rambut dan mencegah rambut rontok.
Minyak Zaitun
Minyak zaitun adalah cara terbaik untuk menyehatkan kondisi rambut Anda. Kandungan anti-inflamasi yang terdapat di dalamnya membantu mempromosikan kesehatan kulit kepala, mencegah ketombe, dan rambut rontok. Kekayaan asam lemak tak jenuh tunggal dan vitamin E pada minyak zaitun juga membantu dalam pertumbuhan rambut.
Minyak Kelapa
Memijat rambut dengan minyak kelapa membantu melembutkan batang rambut dan smoothens kutikula. Minyak ini juga membantu rambut lebih bersinar dan meningkatkan kesehatan kulit kepala serta perbaikan rambut rusak.
Minyak Jarak
Menerapkan minyak jarak pada rambut sekali seminggu akan membantu mencegah rambut menipis. Nutrisi dalam minyak jarak juga membantu melembabkan, serta menebalkan rambut dan mempercepat pertumbuhan rambut.
Minyak Almond
Minyak almond dapat mengunci kelembaban alami rambut Anda. Juga, menyehatkan rambut, mencegah kerontokan, membuatnya lebih bersinar, dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Minyak Alpukat
Minyak Alpukat sangat kaya akan semua jenis nutrisi mulai dari asam amino sampai semua varian vitamin. Jadi penerapan minyak alpukat secara teratur dapat memelihara rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Minyak Lavender
Minyak lavender memiliki sifat menenangkan dan sifat anti-bakteri yang membantu mencegah infeksi dan kutu rambut.
Minyak Rosemary
Minyak yang membuat rambut terlihat lebih indah ialah minyak rosemary. Minyak rosemary membantu mempromosikan pertumbuhan rambut serta mencegah kerontokan, ketombe, dan masalah rambut lain yang terkait.
Minyak Sage
Jika Anda mencari obat pertumbuhan rambut, coba gunakan minyak sage. Minyak sage memiliki sifat pertumbuhan rambut yang tebal dan meningkatkan kesehatan rambut.
Minyak Cypress
Minyak ini membantu meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala, meningkatkan pertumbuhan rambut,dan  mencegah rambut rontok yang dikarenakan kurangnya suplai darah.

sumber:http://www.tabloidnova.com/Nova/Kecantikan/Rambut/Minyak-Terbaik-untuk-Rambut-Sehat
Read more ...

Agar Bercinta Tak Membosankan Bagi Pasutri

 Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Bercinta pagi pasangan suami istri (pasutri) bukan sekadar refreshing. Sebab bercinta juga bisa memberikan manfaat kesehatan. Sayangnya, beberapa pasutri khawatir akan bosan jika melakukan aktivitas ranjang ini setiap hari.

Nah berikut ini rahasia tetap bergairah saat bercinta setiap hari, seperti dikutip dari Women's Health, Sabtu (7/9/2013):

1. Ambil Kendali

Pada saat hormon oksitosin, testosteron dan estrogen meningkat, ada baiknya para istri mencoba ambil kendali. Sebab inilah saat libido sedang naik. Bagaimana caranya mengambil kendali? Anda bisa melakukan posisi woman on top. Posisi ini sangat ideal lantaran bisa mengenai klitoris yang ekstra sensitif. Dengan posisi ini, istri juga bisa mengontrol kedalaman dan sudut yang tepat.

2. Nikmati Seks yang Sensual Pelan-pelan

Setelah mengambil kendali dalam hubungan seksual, ini saatnya untuk pelan-pelan menikmati agar sensasi seks Anda lebih menggairahkan. Ketika estrogen dan testosteron terus meningkat, Anda akan merasa baik.

"Estrogen meningkatkan panca indera, sehingga ciuman akan terasa lebih intens dan suami Anda akan terlihat lebih menarik bagi Anda. Ini akan menjadi pengalaman bercinta yang penuh dengan pikiran dan tubuh, jadi resapi," ujar Gabrielle Lichterman, penulis buku '28 Days'.

Selain itu, cobalah untuk membuat suasana lebih romantis dengan menyalakan lilin. Jangan lupa pasang lagu yang berirama pelan serta romantis.

3. Manjakan Suami

Untuk menjaga agar momen bercinta Anda dengan pasangan tetap menggairahkan, cobalah untuk memanjakan suami Anda. "Lonjakan testosteron meningkatkan kepercayaan diri Anda," kata Litcherman. Jadi cobalah untuk memijat punggungnya, dan pastinya dia juga melakukan hal yang sama pada Anda.

Saat berduaan dengan suami, jauhkan handphone Anda dan cobalah menonton film drama bersamanya. Ketahuilah film drama atau film yang kewanita-wanitaan bisa meningkatkan kadar oksitosin pada pria dan wanita.

4. Cobalah Lebih Kreatif

Otak kanan Anda terkenal dalam memberikan ide yang kreatif, dan saat kadar estrogen dan testosteron sedang rendah, jadikan ini peluang Anda untuk menggunakan pikiran Anda. Berikan kesan baru yang seru dengan merealisasikan fantasi 'nakal' Anda.

5. 'Bersaing' dengan Pasangan Anda

Keberadaan testosteron pada perempuan membuat Anda menjadi sosok yang tak takut bersaing. Nah, manfaatkanlah ini untuk bersaing dalam sejumlah permainan tertentu dengan pasangan. Misalnya melakukan strip poker, di mana yang kalah harus melucuti pakaiannya.

Menurut penelitian yang dipublikasikan di The Journal Evolution and Human Behavior, menaklukkan seorang pria dapat mengangkat kadar testosteron Anda sebesar 49 persen. Ini akan membuat Anda tampak lebih 'hot' juga lho.

6. Kuatkan Ikatan dengan Suami

"Estrogen memberi dorongan lain, membuat Anda pandai berbicara," kata Jed Diamond, Ph.D., penulis The Irritable Male Syndrome.

Karena hormon ini, Anda bisa merasa lebih tenang, rasional, dan berpikiran jernih. Pada saat merasa seperti ini, ungkapkan cinta kepada suami melalui kata-kata. Beri tahu suami, betapa Anda mencintainya.

7. Lakukan Sinkronisasi Dorongan Seks Anda

Anda pastinya tahu bahwa seks di pagi hari bisa sangat menggairahkan. Testosteron suami Anda sedang tinggi, ditambah udara yang segar, apalagi jika tingkat testosteron Anda juga masih tinggi. Manfaatkan adrenalin ekstra Anda dan cobalah melakukannya di kamar mandi. Pasti seru.

8. Seks Kilat

Sekali-kali melakukan seks kilat juga tidak ada salahnya, karena ini bisa membuat momen bercinta lebih seru.

9. Tetap Fokus Padanya

Pasti ada hari di mana Anda memiliki dorongan besar dari hormon esterogen dan testosteron yang membuat Anda akan terlihat lebih menggoda. Sebab menurut University of California, Los Angeles, pada saat kedua hormon itu sama tingginya, suara Anda menjadi bernada lebih tinggi.

Namun ada satu masalah potensial yaitu pada masa ini mata Anda akan 'jelalatan'. Para ilmuwan mengatakan wanita berfantasi tentang pria lain 160 persen lebih pada masa ini, namun pada masa ini juga wanita lebih banyak memulai seks. Jadi, tetaplah fokus pada suami Anda.

10. Teruslah Terhubung

Meningkatnya adrenalin serta penurunan testosteron dan estrogen mungkin membuat Anda jengkel dan cemburu ketika suami Anda mengagumi aktris secantik Scarlett Johansson. Secara biologis memang ada periode di mana perempuan akan sangat tajam dalam menilai penampilan perempuan lain.

Pada saat seperti ini, jangan bahas penampilan perempuan lain. Duduklah bersama dan berbagilah banyak kisah dengan suami sehingga ikatan cinta akan lebih erat.

11. Istirahat

Wahai para istri, pernah tidak Anda merasa terdorong untuk hanya berdiam di rumah dan bersantai? Mungkin ini karena progesteron Anda sedang menurun. Menurut Litcherman, saat progesteron menurun, maka kondisi itu akan menguras energi Anda, sehingga menurunkan keinginan Anda untuk pergi ke luar rumah.

Atasi dengan mengobrol di malam hari dan bersantai di atas kasur sepanjang hari.

12. Masak untuk Suami Anda

Biasanya pada hari ke-21 setelah masa menstruasi, Anda mungkin akan merasa lebih suka berada di dapur dibanding biasanya. Hal ini dikarenakan progesteron yang menyebabkan nafsu makan wanita bertambah, sehingga Anda ingin membuat berbagai makanan seperti kue, makanan yang asin, atau berlemak dan berkarbohidrat.

Alasannya adalah hormon Anda ingin tubuh Anda siap untuk si bayi jika selama masa ovulasi ternyata Anda sedang hamil. Menurut penelitian Suzanne Gilberg-Lenz, M.D., wanita membutuhkan sejumlah lemak untuk mengoptimalkan kesuburannya. Jadi cobalah untuk memasak makanan istimewa untuk suami Anda.

13. Atur Mood

Ada saatnya juga perempuan merasa kurang seksi secara fisik. Hal ini tentu bisa mengganggu gairah bercinta. Saat ini terjadi, cobalah kenakan pakaian dalam paling seksi yang Anda miliki. Kemudian redupkan lampu dan lakukan apapun yang bisa membuat Anda merasa seksi.

Ingat, para ilmuwan di The Center For Behavioral Neuroscience mengatakan bahwa selama melakukan hubungan seks pria akan lebih fokus pada wajah pasangan dibandingkan dengan tubuhnya.

Sumber:http://health.detik.com/read/2013/09/07/160022/2352210/1390/agar-bercinta-tak-membosankan-bagi-pasutri-perhatikan-13-langkah-ini?l992205755&u18=1
Read more ...
Kamis, 04 April 2013

Caintik Alami tanpa Kosmetik


Cantik Alami Tanpa Kosmetik


Bagaimana cara agar cantik alami tanpa kosmetik, meskipun sebagian besar dari wanita mengandalkan bantuan make up, tapi ada beberapa yang lebih memilih natural. Seperti banyak iklan tentang kosmetika yang begitu menarik perhatian para wanita, biar bisa seperti para artis itu tentunya. Tetapi kita juga bisa cantik alami tanpa harus memakai kosmetik yang mahal dan merk terkenal.

Minum air, ini adalah cara paling umum, mudah dan murah. Cukup air dalam tubuh akan membantu menjaga kelembapan kulit seorang wanita, dan juga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Untuk membantu kelembapan kulit, kita juga bisa memakai pelembap, ini untuk menghindari kulit agar tidak terlalu kering. Selain itu juga menjaga agar kulit tidak berkerut dan terlihat kusam.

Menggunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari sengatan matahari secara langsung, terutama ini bagi yang sering beraktifitas di luar rumah dan terkena sinar matahari. Paparan sinar matahari yang berlebihan dan langsung mengenai kulit, akan bisa merusak Obat Pelangsing Alami kulit. Selain itu tabir surya juga akan menangkal radikal bebas yang bisa memapar kulit.

Jangan lupakan pelembap bibir, meskipun tanpa lipstik, ini akan membantu menjaga bibir agar tetap segar. Atau mungkin anda tertarik untuk mengetahui selangkapnya di cara mengatasi bibir kering.

Selain untuk menjaga kesehatan, olah raga juga akan berefek bagus untuk kecantikan kulit. Racun akan keluar bersama keringat dari dalam tubuh, dan ini akan membuat kulit dan tubuh menjadi sehat.

Perawatan rambut dan model rambut, ini adalah yang paling pertama dilihat setelah wajah dari seseorang. Tampil rapi dengan rambut yang tertata baik serta model yang sesuai akan sangat membantu penampilan pada kecantikan seorang wanita.

Hati-hati dengan bau badan, tampil cantik tetapi badan beraroma kurang sedap akan merusak keseluruhan penampilan seorang wanita. Menjaga kebersihan dan menghilangkan bau badan adalah hal penting selanjutnya.

Mungkin biasanya, seorang wanita tidak bisa meninggalkan make up secara totoal, dan anda bisa lihat tipsnya di cara memilih kosmetika yang baik. Jadi pasti kita juga bisa tampil cantik alami tanpa kosmetika, selamat mencoba.

Kami menyediakan Obat Pelangsing Acai Berry untuk menurunkan berat badan secara cepat dan alami.
Read more ...