No More Bibir Kering dan Hitam

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Selain jerawat, bibir kering dan hitam merupakan problem yang cukup sering dikeluhkan wanita. Untuk mendapatkan bibir lembut serta merah alami, Anda bisa mencoba beberapa tips ini.
1. Jika Anda perokok, berhentilah merokok! Apapun alasannya, rokok tidak baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

2. Batasi konsumsi kafein dari teh dan kopi per harinya.
3. Hindari kebiasaan menggigit bibir dan selalu bersihkan sisa lipstik dengan makeup remover sebelum tidur.
4. Lakukan Exfoliating. Exfolating ini adalah proses meluruhkan sel-sel kulit mati yang membuat bibir tampak kering, kasar, kusam serta kehitaman. Pilihlah lip scrub yang aman dengan kandungan pelembab maksimal untuk menghilangkan sel-sel kulit mati pada bibir. Tidak perlu melakukan terlalu lama ya untuk scrub bibir. Lebih baik dilakukan sekitar 30 detik saja.

5. Protecting. Setelah diexfoliasi, lindungi bibir Anda. Gunakan produk lipbalm ber-SPF tinggi (minimal SPF 15), terutama apabila Anda sering berkegiatan langsung di bawah sinar matahari. Pulas ulang setidaknya setiap 3-4 jam sekali.

6. Natural Moisturizing. Jika tips-tips di atas sudah dilakukan, Anda juga perlu melembabkan bibir dari dalam. Anda harus mencukupi kebutuhan air putih, setidaknya 1-2 liter sehari serta mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin E dan C.

http://www.tabloidnova.com/Nova/Kecantikan/Wajah/No-More-Bibir-Kering-dan-Hitam

Read more ...

Menulis adalah Olahraga Otak

 obat pelangsing tubuh yang aman

Saya sering mendapatkan pertanyaan dari teman-teman guru bagaimana caranya agar dapat menulis. Sereka merasa kesulitan sekali dalam membuat tulisan. Mereka mengatakan betapa sulitnya menulis. Terutama menulis sebuah karya tulis ilmiah yang diperuntukkan kenaikan pangkat mereka. Otak mereka serasa beku, dan sulit sekali mengeluarkan ide tulisan dalam bentuk karya tulis. Pertanyaan itu hadir di sela-sela rapat pengurus ikatan guru Indonesia (IGI) wilayah Bekasi.

Menulis adalah olahraga otak. Oleh karena itu menulis tidak akan terlepas dari aktivitas membaca. Tak ada penulis yang mampu menulis tanpa proses membaca. Sayangnya, tak semua orang senang melakukan aktivitas membaca sehingga menulis menjadi sesuatu yang sangat menyulitkan, dan menakutkan.

Ketika menulis itu dianggap sulit, maka kesulitanlah yang akan didapatkan. Namun ketika menulis itu bukan merupakan sebuah beban, maka akan terasa mudah kita menulis. Sebab menulis itu pada dasarnya mudah. Kita dapat menuliskan apa saja yang dipikirkan, lalu menuangkannya dalam bentuk tulisan agar dengan mudah dipahami oleh orang lain.

Ketika menulis itu dianggap sulit, maka anda tak akan mudah merangkai kata, karena anda telah merasa putus asa. Anda telah memvonis diri anda sendiri tak mampu menulis. Akhirnya anda tak melakukan apa-apa. Anda hanya diam termenung dan tak satu pun kalimat tertulis dengan penuh makna. Hernowo Hasim mengatakannya Mengikat Makna.

Read more ...

Rahasia Rambut Sehat

 obat pelangsing alami dan cepat

Sejauh mana Anda sudah melakukan perawatan rambut yang tepat? Cari tahu di sini jawabannya.
1 Seberapa panjang rambut Anda?
a. Saya selalu suka rambut pendek karena praktis dan mudah diatur. Saya pun tak ragu memangkas rambut hingga akar dan ujung rambutnya hanya berjarak beberapa senti.
b. Cukup panjang meski tidak sampai punggung.
c. Dari dulu hingga sekarang, saya setia dengan rambut panjang saya.
2 Seberapa sering Anda memotong rambut?
a. Saya termasuk rajin pergi ke salon untuk memototong rambut, kira-kira setiap empat hingga enam minggu sekali.
b. Lumayan, lah. Sekitar tiga sampai empat bulan sekali.
c. Setahun sekali. Itupun kalau saya tidak lupa.
3 Bagaimana cara Anda memilih sampo?
a. Saya memilih sampo yang sesuai jenis rambut saya.
b. Biasanya, saya memilih sampo yang pas dengan jenis rambut saya. Tapi, saya tak keberatan mengganti sampo jika merek tertentu sedang diskon.
c. Sejujurnya, saya sudah lama tidak mengganti sampo saya. Saya bahkan sudah lupa mereknya. Ah, yang penting ada sampo, kan?
4 Bagaimana cara Anda mengeringkan rambut?
a. Cukup dengan handuk. Simpel, kan?
b. Saya hanya sanggup menggunakan hair dryer selama beberapa menit. Setelah itu, saya biasanya mengeringkan rambut secara alami.
c. Saya lebih baik berkeringat di bawah terpaan panas hair dryer  daripada pergi keluar rumah dengan rambut basah seperti habis kehujanan.
5 Apakah Anda rutin menggunakan catokan rambut atau pengeriting rambut?
a. Saya bahkan tidak tahu cara memakainya.
b. Saya cuma memakai benda-benda tersebut untuk acara-acara spesial.
c. Saya tak bisa hidup tanpa dua alat tadi. Rasanya saya tidak percaya diri bila membiarkan rambut saya tergerai begitu saja.

http://www.tabloidnova.com/Nova/Kecantikan/Rambut/Rahasia-Rambut-Sehat

Read more ...

6 Tanda Anda Butuh Potongan Rambut Baru

Cara cepat Menurunkan Berat badan

Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda perlu mengubah potongan rambut Anda. Silahkan disimak, ya.
1. Tidak sesuai dengan bentuk wajah.
Potongan rambut yang sempurna haruslah sesuai dengan bentuk wajah Anda. Dengan menambah volume rambut di tempat yang tepat akan menunjukkan fitur terbaik Anda. Jika gaya rambut Anda saat ini gagal melakukan semua ini, sudah saatnya Anda mengganti gaya rambut. Pergilah ke salon dan minta stylist untuk rekomendasi apa yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Setelah Anda memutuskan gaya rambut tertentu, lihatlah bagaimana itu akan menunjukkan kepribadian Anda yang sesungguhnya!
2. Anda memikirkannya lebih dari sekali.
Suara hati Anda berulang kali mengatakan agar Anda harus segera memotong rambut. Jadi, tunggu apa lagi?
3. Terlalu sering diikat.
Jika Anda terbiasa mengikat rambut, berilah "hadiah" pada rambut Anda dengan potongan yang segar.
4. Tak ada yang memuji.
Siapa, sih , yang tak suka pujian? Semua orang melakukannya! Jika Anda belum menerima pujian untuk rambut Anda untuk beberapa waktu atau fokus telah bergeser ke hal-hal lain seperti pakaian, sepatu, dan lain sebagainya, sepertinya Anda butuh potongan gaya rambut yang berbeda. Berkonsultasi dengan profesional untuk mencari pilihan dan memilih gaya rambut yang menurut Anda terbaik. Setelah itu, siap-siap menerima pujian, ya.
5. Memulai fase baru dalam hidup.
Setiap perubahan dalam kehidupan layak mendapatkan "hadiah". Misalnya saja, sekolah baru, pekerjaan baru, atau pasangan baru mungkin. Nah, sambut hal baru itu dengan mengubah tampilan rambut Anda juga. Ini tidak hanya akan membantu Anda melangkah ke lembaran yang baru tapi juga membantu Anda memperoleh kembali kepercayaan diri dan membuat Anda merasa baik secara fisik dan emosional.
6. Mengalami depresi.
Apakah gaya rambut Anda membuat Anda mengatakan, "Halo cantik" setiap kali Anda bercermin? Apakah memungkinkan bagi Anda melakukan berbagai hal dengan rambut Anda? Jika ya, Anda sudah memiliki gaya rambut yang tepat. Jika tidak, yakinlah, gaya rambut Anda adalah salah satu alasan Anda merasa tertekan dan bosan. Cobalah potongan rambut baru dan dijamin sesudahnya Anda pasti akan merasa lebih bahagia.

sumber:http://www.tabloidnova.com/Nova/Kecantikan/Rambut/6-Tanda-Anda-Butuh-Potongan-Rambut-Baru

Read more ...

Hati-hati, Ini Efek Buruk Menyikat Gigi Terlalu Keras

 obat pelangsing untuk pria
Jakarta, Banyak orang menyikat gigi dengan cukup keras dan bertenaga dengan harapan giginya akan menjadi lebih bersih dan putih. Meskipun mungkin tak terlihat ada kerusakan, menyikat gigi terlalu keras sebenarnya memberikan efek buruk bagi kesehatan gigi dan gusi, lho.

Menyikat gigi terlalu keras dapat meningkatkan sensitivitas gigi, padahal secara alami sensitivitas gigi akan dengan sendirinya meningkat seiring dengan penipisan lapisan email akibat pertambahan usia, seperti dikutip dari Periclean, Sabtu (7/9/2013).

Jika kita menyikat gigi terlalu keras, lapisan email gigi akan semakin menipis dan akan memperburuk kondisi gigi di usia tua nanti. Apa akibatnya jika sensitivitas gigi meningkat? Gigi akan semakin sensitif, terkena minuman yang terlalu panas atau dingin pun akan membuatnya sakit.

Untuk mengatasinya, gunakan sikat gigi dengan bahan sikat yang halus atau jenis soft. Batasi juga waktu Anda menyikat gigi maksimal 2 menit. Selain itu, ringankan sedikit tekanan Anda saat menyikat gigi. Saat ini sudah banyak dijual sikat gigi yang memiliki kepala lentur dan akan 'mundur' jika Anda terlalu menekan saat menyikat gigi, sehingga bisa cukup membantu Anda.

Tak hanya meningkatkan sensitivitas gigi, menyikat gigi terlalu keras juga akan merusak gusi. Apakah gusi Anda sering berdarah saat sedang menyikat gigi? Perdarahan pada gusi bisa saja terjadi jika Anda memiliki beberapa jenis infeksi pada gusi, yang disebut sebagai gingivitis. Periksakan segera ke dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Jika gusi Anda berdarah saat menyikat gigi dan Anda tak memiliki infeksi, maka kemungkinan Anda telah menyikat gigi terlalu keras dan menyebabkan gusi terkikis atau erosi gusi. Erosi gusi harus Anda waspadai sebab gusi memiliki fungsi untuk melindungi gigi, terutama pada akar. Penipisan gusi berarti risiko akar tersentuh akan semakin besar, efeknya kembali akan menambah sensitivitas gigi.

http://health.detik.com/read/2013/09/07/100029/2352042/766/hati-hati-ini-efek-buruk-menyikat-gigi-terlalu-keras

Read more ...

3.000 Lebih Senyawa Kimia Ditemukan dalam Urine

 Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Jakarta, Apalah artinya urine. Cairan sedikit bau dan berwarna kekuningan yang dikeluarkan dari tubuh itu hanyalah limbah akhir manusia. Tapi jangan salah, sekelompok peneliti dari Kanada berhasil menemukan bahwa urine manusia mengandung lebih dari 3.000 senyawa kimia, dan jumlah ini masih bisa bertambah.

Setelah menghabiskan waktu selama tujuh tahun, barulah peneliti dapat mendeteksi sedikitnya 3.079 senyawa kimia di dalam urine manusia. 72 Senyawa 'terbuat dari' bakteri, sedangkan 1.453 senyawa berasal dari tubuh manusia sendiri. 2.282 senyawa lainnya berasal dari makanan, obat-obatan, kosmetik atau paparan lingkungan (bahkan beberapa senyawa tergolong ke dalam lebih dari satu kelompok senyawa).

"Urine merupkan biofluid yang luar biasa kompleks. Saking banyaknya kita mungkin takkan pernah mengira ada begitu banyak senyawa yang masuk ke dalam toilet kita," ujar peneliti David Wishart, profesor biologi dan ilmu komputer dari University of Alberta seperti dilansir Livescience, Sabtu (7/9/2013).

Keseluruhan metabolit yang ada di dalam urine manusia tersebut dapat dideteksi dengan menggunakan sebuah teknologi mutakhir, yang kini telah ditempatkan di database online publik yang disebut dengan Urine Metabolome Database. Kata 'metabolome' sendiri merujuk pada koleksi metabolit komplit yang dimiliki database tersebut berupa seluruh produk yang dihasilkan proses metabolisme dalam tubuh, termasuk hormon, vitamin, dan molekul lainnya.

Menurut peneliti, urine sendiri sudah lama menjadi biofluid 'favorit' di kalangan ilmuwan karena steril dan dapat diperoleh dengan mudah dalam jumlah besar. Kendati begitu, kompleksitas senyawa dalam urine membuatnya jadi sulit dipahami.

Sebab sebagai salah satu materi limbah biologi, urine biasanya mengandung produk-produk pecahan metabolik dari berbagai hal mulai dari makanan, minuman, obat-obatan, kontaminan lingkungan, limbah metabolit dari tubuh hingga produk sampingan dari bakteri.

Dibandingkan dengan cairan tubuh lainnya seperti air liur atau cairan cerebrospinal, urine mengandung senyawa 5-10 kali lebih banyak dan menunjukkan keragaman senyawa kimiawi yang lebih besar. Bahkan peneliti mencatat dalam urine manusia terdapat 230 kelas senyawa kimia yang berbeda.

"Padahal sejauh ini kami hanya mengetahui ada 356 kelas senyawa kimia yang ada di dalam keseluruhan metabolome manusia. Dengan kata lain, temuan ini menunjukkan betapa besarnya keragaman senyawa yang ditemukan dalam urine," kata peneliti.

Tak hanya itu, peneliti mengaku menemukan lebih dari 480 senyawa kimia dalam urine yang sebelumnya tidak ditemukan di dalam darah. Hal ini bertentangan dengan gagasan yang selama ini dipercaya para ilmuwan bahwasanya koleksi senyawa kimia di dalam urine merupakan bagian dari senyawa-senyawa yang ada di dalam darah.

Lalu bagaimana urine bisa mengandung senyawa sebanyak itu? "Fakta inilah yang membuatnya jadi unik, tapi ini tampaknya ada hubungannya dengan fakta bahwa ginjal telah melakukan pekerjaan yang luar biasa dalam memusatkan metabolit tertentu dari darah (dan memasukkannya ke dalam urine)," simpul peneliti.

Untuk menemukan ribuan senyawa itu, peneliti mengaku menggunakan berbagai teknik, termasuk nuclear magnetic resonance spectroscopy, gas chromatography, mass spectrometry dan liquid chromatography. Kemudian peneliti menganalisis sampel urin dari 22 partisipan sehat dan mempelajari berbagai literatur ilmiah tentang urin manusia selama lebih dari 100 tahun untuk mendukung temuan mereka.

Mengapa temuan ini dirasa penting? Peneliti mengira komposisi kimiawi urin bisa jadi dibutuhkan oleh para dokter, ahli gizi dan pakar lingkungan karena dapat mengungkap berbagai kondisi medis, begitu pula dengan informasi tentang apa saja yang telah dikonsumsi seseorang dan senyawa kimiawi apa saja yang telah memaparinya.

Namun Wishart memperingatkan database ini hanyalah petunjuk awal untuk mengetahui komposisi kimiawi dari urin. "Bisa jadi database komposisi kimiawi urin ini akan dikembangkan menjadi teknik dan instrumen baru untuk mengidentifikasi senyawa lainnya," tutupnya.

http://health.detik.com/read/2013/09/07/080126/2352026/763/3000-lebih-senyawa-kimia-ditemukan-dalam-urine?l992206755

Read more ...

Normalkah Kerontokan Rambut yang Dialami Wanita Lebih Tua?

 obat pelangsing cepat dan aman

Salah satu masalah yang paling menghancurkan secara emosional bagi perempuan ialah saat ia mengalami penipisan dan kerontokan rambut. Ya, rambut di kepala bagi wanita layaknya mahkota kemuliaan. Sehingga, kehilangan rambut bisa menjadi pukulan serius, menakutkan, juga menghancurkan harga dirinya. Namun yang perlu dipahami, kerontokan rambut yang disebabkan oleh usia merupakan hal yang normal terjadi.
Banyak faktor yang menyebabkan kerontokan rambut pada wanita yang lebih tua. Dua di antaranya, perubahan hormonal dan kekurangan vitamin. Rambut rontok dapat mengganggu secara mental dan fisik, tetapi ada hal yang dapat Anda lakukan untuk memperkuat rambut dan folikelnya.
Penyebab Hormonal
Sebuah perubahan serius dalam hormon karena kehamilan atau menopause dapat menyebabkan rambut memasuki fase istirahat. Saat rambut mengalami fase ini, rambut mengalami kerontokan. Di saat bersamaan, pertumbuhan rambut juga melambat, sehingga penipisan rambut tak terhindarkan.
Musiman
Ada beberapa orang yang mengalami kerontokan di musim-musim tertentu, biasanya di bulan November dan Desember saat rambut mencapai kedewasaan dalam siklus pertumbuhannya.
Sakit atau Stress Berat
Kadang-kadang rambut rontok terjadi sebagai akibat dari penyakit. Stres, penurunan berat badan yang berlebihan, kekurangan zat besi, dan masalah tiroid juga bisa menyebabkan rambut rontok.
Diet
Setelah bertahun-tahun melakukan diet dan gizi buruk, perempuan bisa mengalami rambut rontok karena kurangnya vitamin.
Perawatan Kimia
Setelah berkali-kali melakukan proses kimia melalui perawatan rambut (pewarnaan, pelurusan, atau pengeritinga), folikel tumbuh menjadi lemah dan kurus. Hal ini dapat menyebabkan rambut rontok.
Blow Out dan Catok
Mem-blow rambut atau menggunakan flat iron dapat memperparah kerusakan rambut. Panas yang dihasilkan dari besi alat catok dapat merusak kekuatan alami rambut dan jika dilakukan berlebihan dapat melemahkan folikel rambut.
Menghindari Kerontokan Rambut
Konsumsilah vitamin dan suplemen zat besi untuk memperkuat rambut Anda. Selain itu, mengubah pola makan juga dapat membantu. Keringkan rambut secara alami dengan handuk untuk memberikan kesempatan rambut pulih dari panas yang berasal dari hair dryer dan flat iron .

http://www.tabloidnova.com/Nova/Kecantikan/Rambut/Normalkah-Kerontokan-Rambut-yang-Dialami-Wanita-Lebih-Tua

Read more ...